作(zuò)為(wèi)一名(míng)醫(yī)護人員，看到确診病人人數日日劇增，疑似人數漲個不停，死亡人數越來越多(duō)，我每時每刻都在關注那些數據，多(duō)想數字漲勢下降，又(yòu)或者傳來已經控制住了的消息。下夜班，一覺睡起來，掏出手機随時都在看數據，今天我看着這些數據，真的哭了，很(hěn)心痛，很(hěn)無奈，看着報道中(zhōng)因抗疫情倒在崗位的醫(yī)護人員，寒風中(zhōng)堅守崗的各位服務(wù)人員，我内心焦灼，着急的哭了！

每天下夜班的很(hěn)累，很(hěn)困，想好好休息，但躺在床上怎麽也睡不踏實，我怕一覺醒來，數據上升，确診的，疑似的......病魔無情，但阻隔不了人間真情，我真的希望那些沒事的叔叔阿姨，哥(gē)哥(gē)姐姐們，可(kě)愛的小(xiǎo)朋友們，暫時别出家門，為(wèi)了自己，為(wèi)了家人，為(wèi)了他(tā)人，為(wèi)了沒日沒夜不眠不休的醫(yī)護人員，為(wèi)了抗疫一線(xiàn)可(kě)愛的戰士。

在這危難之際，你們在家裏就是給奮鬥在一線(xiàn)的戰士們最大的幫助和支持，他(tā)們也是孩子的父母，也是父母的兒女，都是家裏的頂梁柱，和我們一樣都是普通人，他(tā)們舍小(xiǎo)家，保大家，值得我們敬佩！

為(wèi)了抗擊疫情，醫(yī)院南丁格爾志(zhì)願者服務(wù)隊發揮了重要作(zuò)用(yòng)，從發熱門診、門診部預檢分(fēn)診點，到出入院管理(lǐ)處收費處、住院部預檢分(fēn)診點、院内安(ān)全巡邏工(gōng)作(zuò)隊，雖然來醫(yī)院就醫(yī)的病人少了，可(kě)是院内随處可(kě)見我們的志(zhì)願者。健康管理(lǐ)中(zhōng)心、門診部第一時間緊急成立了“抗新(xīn)型冠狀病毒肺炎黨員突擊隊和志(zhì)願者服務(wù)隊”，是由7名(míng)黨員組成的發熱門診突擊隊和由31名(míng)黨員和醫(yī)護人員組成健康管理(lǐ)中(zhōng)心志(zhì)願者服務(wù)隊，我很(hěn)自豪，因為(wèi)我被選中(zhōng)成為(wèi)了志(zhì)願者服務(wù)隊中(zhōng)的一員。

第一天，我上小(xiǎo)夜班，和我們科(kē)室的桑娟，每個進出醫(yī)院的患者都要經過測體(tǐ)溫方可(kě)進醫(yī)院，每個進來出去的叔叔阿姨，帥哥(gē)美女，醫(yī)院的同事都很(hěn)配合我們的工(gōng)作(zuò)，但有(yǒu)一位叔叔讓我很(hěn)憤怒，在這嚴峻的情形下，他(tā)要去住院部看病人，我準備過去給他(tā)測體(tǐ)溫時，他(tā)很(hěn)不願意，認為(wèi)自己沒有(yǒu)發燒。我和桑娟面帶微笑說“叔叔配合一下工(gōng)作(zuò)，為(wèi)你為(wèi)了大家的安(ān)全，他(tā)是配合了我們的工(gōng)作(zuò)”，但是，他(tā)不但不配合，還對着我們的工(gōng)作(zuò)區(qū)域吐痰，幸好有(yǒu)保安(ān)叔叔幫助了我們，在這裏我衷心希望大家能(néng)把自己的痰液吐在餐巾紙中(zhōng)，扔在分(fēn)類垃圾桶中(zhōng)，希望我們一起努力，早日戰勝疫情。抗擊疫情，需要大家齊心協力，通過這場可(kě)怕的疫情，相信人們的健康意識會越來越強。

作(zuò)為(wèi)醫(yī)院預檢分(fēn)診點的護士，作(zuò)為(wèi)醫(yī)院健康管理(lǐ)中(zhōng)心的一員，我有(yǒu)責任提醒大家，養成良好的生活習慣，健康自己，保護他(tā)人：

盡量避免到人多(duō)的場合，不可(kě)避免的外出（買菜、購(gòu)物(wù)等） 要佩戴口罩。口罩佩戴要正确，不要上下戴反，不要裏外戴反，并注意适時更換。

外出回家後，需按照順序做好個人清潔：用(yòng)肥皂或洗手液洗手，脫掉外衣，再次洗手，洗臉，漱口。注意加強室内通風換氣。

保持心理(lǐ)平衡，放松心情，不要恐慌，不輕信謠言，不傳播謠言；相信科(kē)學(xué)，才能(néng)戰勝疫情。

防控新(xīn)型冠狀病毒肺炎期間，要保證營養，不建議節食減重，營養不足，老人及患有(yǒu)慢性消耗性疾病人群尤其應注重補充營養。

保持适量的體(tǐ)育鍛煉，規律作(zuò)息及充足睡眠，每天保證睡眠時間不少于 7 小(xiǎo)時。

沒有(yǒu)證據證實抽煙、飲酒可(kě)以預防新(xīn)型冠狀病毒肺炎，應堅持戒煙限酒。  

讓我們抱杏林春暖、衆志(zhì)成城。盼疫情消散、人間皆安(ān)，

中(zhōng)國(guó)加油，武漢加油！

健康管理(lǐ)中(zhōng)心  劉小(xiǎo)琴